2012/07/28

東京ガスのショールームで料理教室♪~無料・涼しい・美味しい半日レジャー!?~

夏本番、暑い日が続いています><
…仕事や家事はもちろん、遊びに出かけるのも億劫^^;

実は、無料で、涼みながら楽しめる場所があるのです'o'
しかも、ちば以外でも全国各地に!
…東京ガスのショールームの料理教室に参加してきました^^/

ピカピカのキッチン、最新のガスコンロ
…さすが、ショールームは違います´∀`

材料も計量してあり、美しく小皿やボールに入っています。
ごく一部を除いて、既に切ってありました'o'


材料は計量済、野菜も刻んであります^^


キッチンの端に、商品がずらっと勢ぞろい


雑穀を使った料理を作るというのが、本日のテーマ。
休耕田での雑穀栽培・雑穀PR活動に取り組む
「木更津雑穀村」のメンバーが講師です。

気になるメニューは…

・たかきびドライカレー
・ひえのコーンスープ
・甘酒アイスクリーム

…肉や乳製品なしのマクロビオティック仕様、雑穀尽くしです^^


唯一切ったのは、スープに使うトウモロコシと玉ねぎ


ひえ…既に炊いてあります


たかきび…こちらも炊いてあります


火を通す前のたかきび


刈り取った状態のヒエ、たかきび
…初めて見ました'o'


たかきびドライカレーは、ひき肉の代わりに雑穀を入れたもの。
にんにく・しょうが・玉ねぎ・人参・レンコンを炒めて、
カレー粉・トマト・炊いたたかきびを入れて煮込めば出来上がり♪
…作り方は、ふつうのドライカレーと同じでした^^


見た目はふつうのドライカレー♪


ひえのコーンスープは、トウモロコシの芯も一緒に煮込んでいました'o'
芯から出汁が出るので、味付けは昆布と塩のみ
…コンソメなしでも、スープが作れるのです。


包丁でトウモロコシの実をとったあと、
芯を捨てずに使います♪


甘酒アイスクリームは既に用意してあり、作り方だけを教わりました。
豆乳と「麹スイーツミルク」という濃縮タイプの甘酒を混ぜて、
冷凍庫で固めるだけ^^

試食してみたところ、美味しく、ボリュームもありました。
肉やバターなど動物性の素材が入っていないけれど、満足感があります。
健康のために、おうちでも作ってみようと思います♪


ドライカレーとスープ
…雑穀たっぷりで食べ応え十分^^


チョコレートソースも
麹で作ったもの'o'


      
料理教室で使用されたこだわり調味料…いい調味料を使うと、料理が美味しくなります^^


ちなみに、ショールームには、床暖房設備・ガスオーブンなど、
ガスコンロ以外の製品もあり、主婦として、いろいろ気になりました^^
ミストサウナつき浴室乾燥機はサウナ体験もできるそうです。

意外と楽しいショールーム'o'
…暑い夏だからこそ、近所で気軽に楽しめることを見つけたいものです。


東京ガス 木更津ショールーム 暮らしーな
木更津市高柳2448(東京ガス木更津ビル1F)
0438-22-0123
close:wed

東京ガス ショールーム ←有料のプログラムもありますので、ご確認ください^^

健康こだわり酒屋ベアーズ ←雑穀料理教室を随時開催中♪
木更津市中里590
0438-23-7776

2012/07/26

フェアトレードのかわいい雑貨いろいろ♪~アサンテサーナ木更津~

最近、食べた美味しいもの♪
東京・三田の「アサンテサーナ・カフェ」のランチ&スイーツ'∀'


冷やしゴマだれうどん、おにぎり、お惣菜のセット
…ヘルシーなマクロビオティック仕様^^


雑穀入りのクランブルケーキ
…豆乳とメープルシロップのクリーム添え


    
実はカレーが有名なカフェ'o'…フェアトレードのカレーの素が販売されていました^^


美味しく頂きながら、「アサンテサーナ」という名前の雑貨屋さんが
木更津にもあったことを思い出しました'o'
…せっかくなので、行ってみました♪


木更津らしからぬ、シンプル&モダンな外観'o'


店内の雰囲気も○


アジアやアフリカなど世界各地で作られた
フェアトレードの服・かばん・サンダル・アクセサリー・革小物
…かわいいものが、いろいろありました'∀'


夏に嬉しい、カゴバックがたくさん^^


涼しげな自然素材の服


かわいいサンダル^^



ほどよく渋めな色合いと柄
…風呂敷でした'o'



象や亀のフック'∀'
…後ろのS字フックなども雰囲気が○


女子の必需品、アクセサリーも^^


パッケージがかわいい石鹸


コーヒー豆やスイーツも♪


ペルーの楽器を発見'o'


自分用にも、ちょっとしたプレゼント用にも
良さそうなモノがいろいろありました^^

フェアトレードとは、「つくる人にも環境にも優しい商品」を
発展途上国の生産者から公正な値段で・継続的に買い取る貿易のこと。

脱原発デモ・3.11の復興支援ボランティア・様々なチャリティーイベント
…世の中にメッセージを発する方法がいろいろあるけれど、
実は、普段のお買い物を通して出来ることもあるのです♪

バレンタインのチョコレートや手土産など、ちょっとしたプレゼント、
自分へのご褒美(もっぱら甘いものやコーヒー^^;)など、
ささやかですが、フェアトレードを活用しています'∀'

フェアトレード以外にも、素敵なものがありました。


かわいいエコバック&スイーツ


マザー牧場の牛乳を使ったポルボローネ(クッキー)


英字新聞を使ったエコバック
…かわいいだけでなく、作りがしっかりしています'o'

福祉作業所(障碍を持つ方が働く場所)で作られた商品なのですが、
福祉っぽくない佇まいが素敵です^^
なんと、ポルボローネはマザー牧場&有名パティシエとのコラボ'o'

かわいくておしゃれなだけでない、メッセージのあるお店でした^^
…木更津にも、こんな素敵なスポットがありますよ~^o^/


  
本日のお買い物
…漂白剤なしのココナッツミルク、甘い香りのコクうまコーヒー'∀'


      
ネットで見つけた、かわいいフェアトレード雑貨、いろいろ'∀'


フェアトレード&コミュニティトレードショップ
千葉県木更津市文京6-4-4
0438-20-3326

↓東京・三田のカフェはこちら
Asante Sana Cafe 
東京都目黒区三田2-7-10-102
03-3791-2147


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2012/07/22

睡蓮・咲き誇る花・猫いろいろ、夏の公園でのんびり~袖ヶ浦公園~

夏本番とはいえ、久々に過ごしやすい日が続いているので、
お弁当を持って公園に出かけてきました♪


おにぎりと簡単なおかず、飲み物
…気軽な気持ちで出かけてみよう♪


桜・菜の花・花菖蒲・紫陽花
…季節ごとに様々な花が咲き乱れる袖ヶ浦公園。
今日はどんな花に出会えるでしょうか^^

園内の至る所に花壇があるのですが、
今日も花が咲き乱れていました^^


モニュメントを囲むサルビアと松葉ボタン


咲き誇る花の鮮やかな色彩


カーペットのように花がぎっしり!


見慣れない花も


手入れが行き届いているのか、いつも綺麗な状態'o'


夏の花といえば、ハス
…咲いている花が僅かにありました^^


見渡す限り緑色;;
…ハスの後ろは、花菖蒲の茎


ようやく発見'o'


爽やかさを感じさせる、白い花


花菖蒲にちょっとした発見
…実を初めて見ました'o'


葉っぱがワサワサ茂っているだけではなかった'o'


咲いている花も発見'o'


花だけでなく、動物も見どころです
…至る所に猫がウロウロ'o'

ベンチでくつろぐ猫


人が接近しても動じない'o'


猫じゃらしに夢中な子猫
…予測不能な動きが楽しい^^


あまりにも子猫の動きがかわいいので、
動画も撮影しました^^





池には水鳥がちらほら
…冬はもっと賑やかになります^^


夏なのに、白鳥?


可憐な容姿に似合わず、亀を小突いています
…しかも、何度も'o'


黒鳥も発見^^


鷺もいます


公園の定番、鴨たち


何度か訪れたことがあるのですが、
いつ行ってもハズレがない公園です
…のんびり、まったりしたいときにオススメです^^



軽食が食べられるスポットも(水曜定休)
…お弁当なしでも大丈夫^^


↓水筒はあったほうが便利♪


袖ヶ浦公園
千葉県袖ケ浦市飯富2360

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